Σάββατο, 15 Δεκεμβρίου 2018

Περπάτημα στις έρημες παραλίες

Για πολλούς φαίνεται  πολύ απλοϊκό αλλά το περπάτημα στην αμμουδιά που βουλιάζει ή μέσα στο νερό, δεν είναι εύκολη υπόθεση και αποτελεί μια από τις καλύτερες μορφές άσκησης.
Εκτός από την όμορφη θέα υπάρχουν πολλά οφέλη στον οργανισμό.Βοηθά στη φυσική κατάσταση,τονώνει το καρδιοκυκλοφορικό συστήμα, αναζωογονεί και καίει θερμίδες διασκεδαστικά .

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
Έτος 1941 και οι Γερμανοί ανακαλύπτουν τον Λαβύρινθο της Μεσσαράς
Σας παρουσιάζουμε τα μνημεία της κρητικής φύσης
Κάπως έτσι μεγαλώσαμε την δεκαετία του 1970

ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΑΡΘΡΩΝ

Ο ΑΝΤΩΝΗΣ ΓΕΝΝΑΡΑΚΗΣ

.........
ΠΟΛΕΙΣ ΚΑΙ ΧΩΡΙΑ ΤΗΣ ΚΡΗΤΗΣ Το εγκαταλελημένο χωριό Ξερόκαμπος ............. Τα χωριό Κεράσσα ( κερνώ ) ............. Η παραθαλάσσια Σταλίδα ............. Οι Ποταμιές του δήμου Χερσονήσου .............