Σάββατο, 15 Σεπτεμβρίου 2018

Ξεκίνησε και φέτος το πρόγραμμα Γυμναστικής Γυναικών-Κάθε Τρίτη και Παρασκευή στον χώρο του ΚΗΦΗ Ανωγείων

Αρχή μαζί με την σχολική χρονιά γίνεται και φέτος για το πρόγραμμα γυμναστικής γυναικών που πραγματοποιεί κάθε χρόνο ο Πολιτιστικός Σύλλογος Ανωγείων με την στήριξη του Δήμου Ανωγείων.

Το πρόγραμμα έχει σκοπό:
1.Να βελτιώσει της καρδιακή λειτουργία και το κυκλοφορικό σύστημα
2.Ρυθμίζει την πίεση
  1. Δυναμώνει τα οστά και τη λειτουργικότητα των αρθρώσεων
  2. Επιβραδύνει την εξέλιξη της αρθρίτιδας και των ρευματικών παθήσεων με ακόμη πιο αποτελεσματική επιρροή αν είναι σε αρχικό στάδιο
  3. Ρυθμίζει το ορμονικό σύστημα
  4. Ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
  5. Οξυγονώνει τους ιστούς
  6. Ανεβάζει τη διάθεση, φέρνοντας αίσθηση ευχαρίστησης και ευφορίας, ενώ βελτιώνει και αυξάνει τις νοητικές λειτουργίες (μνήμη και συγκέντρωση), φέρνοντας πνευματική υγεία και ισορροπία.
Το πρόγραμμα γίνεται στο χώρο του ΚΗΦΗ Ανωγείων κάθε Τρίτη και Παρασκευή στις 6.00 το απόγευμα και ξεκινάει από την Τρίτη 9 Σεπτεμβρίου.

Ξεκίνησε και φέτος το πρόγραμμα Γυμναστικής Γυναικών-Κάθε Τρίτη και Παρασκευή στον χώρο του ΚΗΦΗ Ανωγείων
ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ Apollonia Farm με 14 βραβεία - World Travel Market London 2018 - Από ρεκόρ σε ρεκόρ ο τουρισμός ............. ............. .............
ΠΡΟΣΩΠΑ Ο Αλέξανδρος Λύρα ξεσηκώνει TSUNAMI- Ο καλλιτέχνης Γιάννης Χαρούλης - Άγιε Μηνά μπεγιροκαβαλάρη ............. ............. .............

ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΑΡΘΡΩΝ

Ο ΑΝΤΩΝΗΣ ΓΕΝΝΑΡΑΚΗΣ

.........

ΤΟ ΝΕΟ SITE ΣΗΤΕΙΑΚΑ ΝΕΑ

.............
ΠΟΛΕΙΣ ΚΑΙ ΧΩΡΙΑ ΤΗΣ ΚΡΗΤΗΣ Επίσκεψη στο χωριό Ζήρος ............. Αφιέρωμα στο χωριό Άγιος Θωμάς ............. Το Καβούσι του δήμου Ιεράπετρας ............. Η Κριτσά απο τα μεγαλύτερα χωριά της Κρήτης .............