Τετάρτη, 12 Σεπτεμβρίου 2018

Ξεκίνησε και φέτος το πρόγραμμα Γυμναστικής Γυναικών-Κάθε Τρίτη και Παρασκευή στον χώρο του ΚΗΦΗ Ανωγείων

Αρχή μαζί με την σχολική χρονιά γίνεται και φέτος για το πρόγραμμα γυμναστικής γυναικών που πραγματοποιεί κάθε χρόνο ο Πολιτιστικός Σύλλογος Ανωγείων με την στήριξη του Δήμου Ανωγείων.

Το πρόγραμμα έχει σκοπό:
1.Να βελτιώσει της καρδιακή λειτουργία και το κυκλοφορικό σύστημα
2.Ρυθμίζει την πίεση
  1. Δυναμώνει τα οστά και τη λειτουργικότητα των αρθρώσεων
  2. Επιβραδύνει την εξέλιξη της αρθρίτιδας και των ρευματικών παθήσεων με ακόμη πιο αποτελεσματική επιρροή αν είναι σε αρχικό στάδιο
  3. Ρυθμίζει το ορμονικό σύστημα
  4. Ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
  5. Οξυγονώνει τους ιστούς
  6. Ανεβάζει τη διάθεση, φέρνοντας αίσθηση ευχαρίστησης και ευφορίας, ενώ βελτιώνει και αυξάνει τις νοητικές λειτουργίες (μνήμη και συγκέντρωση), φέρνοντας πνευματική υγεία και ισορροπία.
Το πρόγραμμα γίνεται στο χώρο του ΚΗΦΗ Ανωγείων κάθε Τρίτη και Παρασκευή στις 6.00 το απόγευμα και ξεκινάει από την Τρίτη 9 Σεπτεμβρίου.

Ξεκίνησε και φέτος το πρόγραμμα Γυμναστικής Γυναικών-Κάθε Τρίτη και Παρασκευή στον χώρο του ΚΗΦΗ Ανωγείων
ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ 2019
Κώστας Μαμουλάκης μας ενώνουν πολλά έχουμε κοινό παρονομαστή την αγάπη μας για το Μαλεβίζι.
Πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του εκλογικού τμήματος του Νίκου Καραμανωλάκη
Με τον Σύνδεσμο Επαγγελματιών Επισιτισμού και Διασκέδασης συναντήθηκε η Λιάνα Σταρίδα
Ξανά στο πλευρό του Δημάρχου Ηρακλείου Βασίλη Λαμπρινού η Μαρία Τζιράκη - Παττακού
Στη Τύλισο ο Κώστας Μαμουλάκης και τα μέλη της δημοτικής παράταξης Νέοι Δρόμοι
Ο Δήμαρχος Ανωγείων Εμμανουήλ Καλλέργης ανακοινώνει τα ονόματα των υποψηφίων του συνδυασμού του

ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΑΡΘΡΩΝ

Ο ΑΝΤΩΝΗΣ ΓΕΝΝΑΡΑΚΗΣ

.........
ΠΟΛΕΙΣ ΚΑΙ ΧΩΡΙΑ ΤΗΣ ΚΡΗΤΗΣ Το Μητάτο του δήμου Σητείας ............. Τα χωριό Κεράσσα ( κερνώ ) ............. Η παραθαλάσσια Σταλίδα ............. Το χωριό Sikillu η σημερινή Καλλονή .............