.

Home » » ΣΤΗΝ ΚΡΗΤΗ ΚΑΠΟΙΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΠΕΡΠΑΤΑΝΕ ΑΚΟΜΑ

ΣΤΗΝ ΚΡΗΤΗ ΚΑΠΟΙΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΠΕΡΠΑΤΑΝΕ ΑΚΟΜΑ

Written By ΚΡΗΤΗ ΠΟΛΕΙΣ ΚΑΙ ΧΩΡΙΑ on Παρασκευή, 18 Νοεμβρίου 2016 | 5:30:00 μ.μ.

Σύμφωνα με ερευνητές, ο ρυθμός του βηματισμού μπορεί να αποτελέσει χρήσιμο προγνωστικό παράγοντα στον υπολογισμό των ετών ζωής κάθε ατόμου.
Η απάντηση τελικά δεν κρύβεται πίσω από όλα αυτά αλλά  μπορεί να δοθεί άμεσα  και εύκολα απλά και μόνο με  τον τρόπο  που περπατάμε.
Επιστημονική έρευνα που έγινε απέδειξε όσοι περπατούν γρήγορα θα ζήσουν πολλά χρόνια.





Όπως ισχυρίζεται νέα μελέτη, που διεξήχθη υπό την Στέφανι Στατένσκι, γεννετίστρια του πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, όσο πιο γρήγορα περπατάει κάποιος, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να φτάσει μέχρι τα βαθιά γεράματα.




Αναλυτικότερα η μελέτη βασίστηκε σε  εννέα προηγούμενες επιστημονικές έρευνες και κατέληξε στο συμπέρασμα πως όσοι διανύουν με τον βηματισμό τους απόσταση 1 μέτρου στη διάρκεια 1 δευτερολέπτου θα ζήσουν πολύ περισσότερο σε σχέση με όσους περπατούν πιο αργά.
Όπως εξήγησαν οι ειδικοί επιστήμονες ,όταν περπατάμε  γρήγορα τίθενται σε λειτουργία  ζωτικά όργανα,όπως η καρδιά, οι μυς, οι αρθρώσεις, τα οστά και ο εγκέφαλος.





Πράγμα που σημαίνει ότι εάν υπήρχε ένα πρόβλημα τότε θα ανάγκαζε το σώμα μας να χαμηλώσει τους ρυθμούς του.
 Σύμφωνα με την δρ Σταντένσκι, συνήθως το σώμα επιλέγει τη ταχύτητα του βήματος που είναι καταλληλότερη για τη διατήρηση της υγείας, πιθανότατα όμως να δείχνει κάποιο πρόβλημα που θα μπορούσαμε να ρυθμίσουμε μέσω της διατροφής, της άσκησης ή φαρμακευτικής αγωγής.













ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ / ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
ΑΝΤΩΝΗΣ ΓΕΝΝΑΡΑΚΗΣ
............. .............
"/>

Καμαρώστε το πάρκο ντροπή στη παραλιακή της Ν.Αλικαρνασού

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα προηγούμενων ετών

Δείτε τα Γυρίσματα της ταινίας για την ζωή του Ν.Καζαντζάκη

Recent Posts Widget

Έδωσε ζωή και γέλιο η ομάδα (Είμαι Ακόμα Παιδί )

Έδωσε ζωή και γέλιο η ομάδα (Είμαι Ακόμα Παιδί )
Στο παράρτημα προστασίας παιδιού Χανίων

Ο μύθος του Οσίου Νικολάου του Κουρταλιώτη

Το παλιό και το νέο κοιμητήριο στο χωριό Ροδιά Μαλεβιζίου

Ο Ηλίας Αθανασάκης και η συμμετοχή του στην απαγωγή του Κράιπε

Η Απαγωγή του Κράιπε

Ο νάνος που ξεπέρασε τα Ανθρώπινα μέτρα

Ο νάνος που ξεπέρασε τα Ανθρώπινα μέτρα
ΤΟΥ ΝΙΚΟΥ ΨΙΛΑΚΗ
-->